Abteilung Aerobic

Übungsleiter: Silvia Winter, Kirsten Vopel (Badminton)

Step-Aerobic, Dance, Yoga, Stretching und Entspannung

Körperliche Aktivitäten machen Knochen, Sehnen und Bänder belastbar, kräftigen das Herz, senken Pulsfrequenz und Blutdruck und regen Verdauung und Stoffwechsel an

 

 

Übungszeiten:
Montags: 19.00-20.00 Uhr (Silvia Winter)
Mittwochs: 19.00-20.00 Uhr (Kirsten Vopel)
Donnerstags: 19.00-20.00 Uhr (Silvia Winter)
Ort: Ernst-Bremmel- Sporthalle